Jagten på den eneste ene

De fleste af os ønsker et parforhold med en, som vi virkelig elsker og som vil elske os lige så højt tilbage. Vi ønsker os et lykkeligt og sundt parforhold med gensidig respekt og "commitment", men til tider er det svært for os, at finde "opskriften". Det kan være svært og uoverskueligt at finde den rette "taktik" til at begynde at date igen, hvis man lige er kommet ud af et langt forhold, der endte skidt. Eller hvis man har været single i årevis og har haft mange datingfiaskoer, føles det måske håbløst at finde den rette partner. Ofte er vi låst fast i fortiden, låst fast i dårlige oplevelser med tidligere partnere. Låst fast i adfærdsmønstre vi har fået indkodet allerede som barn, da vi betragtede og lærte af vores forældre. Låst fast i overbevisninger om, hvordan vores partner skal og IKKE skal være. Vi er måske stadig i gang med at "slikke sår", selvom vi begynder at gå på date igen, og er bange for at åbne op og blive følelsesmæssigt såret.

Det kan være en udfordring at være single på jagt efter den eneste ene.
Inden du går ud i den store verden for at finde din prins eller prinsesse, kan det måske hjælpe dig at overveje følgende:

- Hvem er du og hvad vil du ha?
- At kende dine værdier, dine ønsker for livet, dit temperament, dine styrker og svagheder.
Når du kender dit livs formål og hvad du præcist ønsker at opnå i dit parforhold, kan du bruge denne information i din søgen efter en partner. Som et isbjerg er vi ofte kun opmærksomme på toppen, men vores succes og lykke afhænger af, hvad der er nedenunder overfladen.

Lær hvordan du får hvad du vil ha! Få dig nogle konkrete redskaber, du kan bruge. Find ud af præcis hvilke redskaber du har brug for for at møde din ønskepartner. Lær at bruge dit kropssprog til at sende signaler. Skab din perfekte indre flirtetilstand. Visualiser din kommende partner osv. Bliv bevidst om de signaler du udsender. Sender du de forkerte signaler, møder du også de forkerte mænd/kvinder.

Vær den der vælger!
Tag initiativ og ansvar når du møder andre, i stedet for bare at være en der reagerer på dem der kontakter dig. Når du selv tager ansvar og søger kontakt, begrænser du ikke dig selv til at tage det, der tilfældigvis er foran dig. Husk også at nøglen til kontakt med mennesker er at vise oprigtig interesse for dem. Du får mere ud af at vise interesse for andre, end du får ud af, at overbevise andre om, at du er interessant.

Find balance mellem hjerte og fornuft!
Vælg partner både med hjerte og fornuft. Vær bevidst om at personen skal matche din vision og dine værdier, dine ønsker og behov, samtidig med at den fysiske tiltrækning er til stede.

Vær nærværende!
Gør op med dig selv om du virkelig er klar til at være nærværende i et forhold. Du skal have lagt fortiden bag dig og være klar til at åbne helt op igen, hvis forholdet skal blive en succes.

Forstå "loven om tiltrækningskraft"
Tiltræk den partner der er rigtig for dig, ved at udvikle dig selv og leve det liv du ønsker. Sæt ikke dit liv på "pauseknappen" fordi du er single.
Jo bedre du har det med dig selv og dit liv, jo mere tiltrækkende vil du virke på en potentiel rigtig partner. Når du kender dit eget værd, spilder du ikke længere tid på dårlige partnere.

Øv dig i at sige NEJ!
For at få det du virkelig ønsker dig må du øve dig i at sige "nej" til det du ikke vil have. Tag vare på dig selv ved at lære at bede om det du har brug for og ønsker. Lær at mærke efter og adlyde dine egne grænser.